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| 當人的壓力及低落的情緒超過所能負荷後,可能開始鎖定某項事物作各種形式的象徵性強迫思考與行為,有人發現洗手可以暫緩內在壓力,於是頻頻洗手(衛生性強迫),有人睡覺前多關幾次門窗,能紓緩緊張情緒(安全性強迫),有人覺得某些地方未放置整齊即無法忍受(條規性強迫). |
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| 我們不會將重點放在強迫行為與思考上,而是探索您在生活,感情,工作,家庭等面向上是否遇到了困難?此症的最大通病是凡事會要求完美,我們會在諮商過程中會與您討論完美主義的可能來源(幼時父母的教育模式為關鍵因素),也會與您討論生活,工作中可能出現的要求完美跡象,當外在的生活和困擾及內在的完美要求能加以改善,我們相信您的強迫思考和行為便能跟著改變. |
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| 強迫症諮商有以下重點: |
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1. 強迫症個案由於長期被強迫思考,行為(洗手,檢查門窗等)所困擾,心理師如能及時找出壓
力來源,包括工作,家庭,情感,個人價值觀等因素,即能使個案建立治療信心. |
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2. 個案通常誤解洗手等強迫行為能暫時緩解症狀,事實上反而不斷增強其嚴重性,因此鼓勵
個案面對生活中的困難才是改善之道. |
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3. 強迫症個案存在各式負面價值觀,例如完美主義,壓抑內心痛苦,獨自承受壓力等,這些長
年累積的性格,須漸次從諮商及生活中改善,才易改善強迫症狀. |
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